Diabetes Ke Gharelu Nuskhe: रोज सदाबहार के पत्तियों को चबाने से नहीं बढ़ेगा शुगर

अगर आप भी Diabetes (शुगर) से परेशान हैं तो आपको भी ये घरेलू और आसान नुस्खा जरूर अपनाना चाहिए। सदाबहार फूल के बारे में तो आप जानते ही होंगे। जी हां! सदाबहार की पत्तियों के नियमित सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। बिना देरी किए आप सदाबहार के पत्तियों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।

Diabetes Ke Gharelu Nuskhe

शायद आपने ये सोचा भी नहीं होगा कि सदाबहार की पत्तियां डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों के लिए इतनी फायदेमंद भी हो सकती हैं। अगर आप भी अपना शुगर लेवल कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो आपको रोजाना सदाबहार की पत्तियां चबानी चाहिए। सदाबहार की पत्तियों को चबाने से आपका शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा।

यहां आपकी जानकारी के लिए बता दें कि सदाबहार के पत्तियों और फूल में एल्कलॉइड (Alkaloid) नाम का तत्व पाया जाता है, जो कि पैंक्रियाज (pancreas) की बीटा सेल्स को शक्ति प्रदान करता है।

तुलसी के पत्तों का सेवन करने के फायदे

शरीर में बनने लगता है इंसुलिनः

सदाबहार के पत्तियों को चबाने से शरीर में इंसुलिन (रासायनिक सूत्र: C₄₅H₆₉O₁₄N₁₁S. 3H₂O) बनने लगता है। डायबिटीज की समस्या किसी को भी हो सकती है! इसका मुख्य कारण होता है गलत खानपान, खराब लाइफस्टाइल और कुछ हद तक जेनेटिक कारण। डायबिटीज का शुरुआती लक्षण व्यक्ति के चेहरे, गर्दन या शरीर के किसी दूसरे हिस्से में ब्लैक स्पॉट हो सकता है।

…तो चलिए इस पोस्ट के माध्यम से जानते हैं कि सदाबाहर की पत्तियां डायबिटीज में कितनी उपयोगी हैं।

खाली पेट रोज चबाएं 5-7 पत्तियांः

एक रिपोर्ट के अनुसार इंसुलिन ब्लड में शुगर की मात्रा को कंट्रोल रखने में  सदबाहर के फूल और पत्तियों को बहुत ही उपयोगी माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि सदाबहार के पौधे में लगभग 100 से ज्यादा अल्कलॉइड हैं, जो बहुत ही फायदेमंद होते हैं। ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए डायबिटीज के मरीजों को प्रतिदिन सुबह खाली पेट 5 से 7 पत्तियां चबानी चाहिए।

ऐसे करें सदाबहार का इस्तेमालः

सदाबहार के पत्तियों को चबाने के अलावा आप इसके फूलों और पत्तियों के जूस को भी पी सकते हैं। इसके स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप इसमें टमाटर, खीरा भी मिक्स कर सकते हैं। मतलब की यदि आपको इसके पत्ते कड़वे लगते हैं या स्वाद अच्छा नहीं लगता है तो आप इसमें टमाटर या खीरा मिला कर भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

सेवन करने से पहले जरूर लें डॉक्टर से सलाहः

सदाबहार पौधे की पत्तियां का आप नियमित उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए सदाबहार के पत्तियों को सूखाकर पाउडर बना लें और पानी के साथ इस पाउडर का सेवन करें।

हालांकि, सदाबहार के पत्तियों को सेवन करने से पहले आपको डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए। बिना पूरी जानकारी लिये और बिना डॉक्टर के सलाह के इसका उपयोग नुकसानदायक भी हो सकता है। इसलिए इसका सेवन करने के पहले किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। 

नोटः यहां बताई गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों के आधार पर है। इसके सेवन के पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें। ध्यान रखें की किसी भी दवा या घरेलू नुस्खों का आपके शारीरिक स्थिति के हिसाब से डॉक्टर द्वारा डोज निर्धारित किया जाता है, किसी भी दवा का सेवन निर्धारित मानक के अनुसार ही करें। किसी भी दवा या घरेलू नुस्खों का अत्यधिक सेवन नुकसानदायक हो सकता है।